Cada uno de nosotros somos responsables de las experiencias que tenemos. Somos los cocreadores de nuestra realidad. ¿Es esta la realidad que queremos? En un mundo en donde somos creativos destruyendo, tenemos que abrir los ojos para ver y darnos cuenta, para sentir y ser, para crear desde la generosidad y desde la nutrición. Destruimos … Leer más
Un día mientras leía con mi hija un cuento de mitología Griega, me acordé de la Diosa Pandora a quién Hefesto le entrega un caja muy hermosa pero le advierte de no abrirla nunca pues está llena de dolores, tristezas y males, sin embargo ante la belleza de la caja, Pandora, tentada por la curiosidad, … Leer más
El cerebro es maravilloso, solo que no dejes que se convierta en el gerente general de tu vida, pues he comprobado que el cerebro se equivoca más que el corazón. Vivimos una vida dirigida por la mente, que calcula y raramente le permitimos al corazón que sea la brújula que marque el norte; dejamos que … Leer más
En nuestras vidas vamos caminando y viviendo un sin número de experiencias unas más positivas que otras, desafortunadamente las que son negativas en lugar de procesarlas, digerirlas y evacuarlas, las vamos peligrosamente guardando en el desván de los trebejos, en ese lugar oculto e inconsciente donde acomodamos las carencias, los vacíos, las frustraciones y eso … Leer más
1. EL AIRE PURO El organismo necesita una provisión importante de oxigeno para su buen metabolismo y así como nuestros pulmones necesitan de buen aire, nuestra vida en general necesita estar bien oxigenada: abrir las ventanas de nuestra casa en las mañanas, revisar que los aires acondicionados del hogar o las oficinas estén limpios, apagar … Leer más
Es en nuestro corazón donde habita el latido de la vida. Regresar allí es un acto de maestría que nos da claridad, nos conecta con lo que realmente somos e impulsa nuestra vida a una experiencia completa, poderosa y divina. -Heartfulness: corazón pleno para Estar Bien- -Contenido cocreado por Xiomara Xibillé & CatherineCruzB–
Enamórate de Ti cada día de tu existencia ❤️
La Dieta del Te es una herramienta bonita para hacerlo.
¡Empieza hoy!
El autocuidado es una de las principales herramientas para construir bienestar, radiancia, vitalidad y completitud en nuestra vida.
Esta frase se la escuché a mi maestro de Chi Kung del instituto Shaolin, Wong Kiew Kit, en mi primer entrenamiento en este arte profundo de manejar la energía vital.
Es un buen tiempo para vibrar en nota RE. Un tiempo para recomenzar y retomar el ritmo de la vida. Reconéctate. Reconócete. Reflexiona. Reinvéntate. Reorganiza. Retoma. Recalcula. Reenergiza. Revive.
El principal deseo de todos los seres humanos, es ser felices pues en realidad nadie quiere sufrir…