Gozamos de buena salud cuando las diferentes funciones de nuestro cuerpo, incluyendo la vida sexual, están regularmente activas. Desde la perspectiva oriental, la sexualidad es necesaria para construir ojas, la energía que proporciona estabilidad al cuerpo y a la mente, que es la base del sistema inmunológico. No obstante, cuando esta energía se agota, nuestro sistema … Leer más
El descanso adecuado es esencial para el bienestar de cualquier persona. La actividad diaria produce un gasto significativo de muchas enzimas, y la fatiga de diversas funciones importantes de nuestro cuerpo. Por eso, el descanso y el sueño son indispensables para la homeostasis corporal, pues esta hace que regresen a la normalidad el flujo sanguíneo, … Leer más
Hay tres soportes de la vida. Ellos son la alimentación, el sueño y la observación de la castidad. Con el apoyo de ellos, el cuerpo está dotado de fuerza, de complexión y crecimiento y esto continúa durante el ciclo completo de la vida, siempre y cuando una persona no caiga en regímenes perjudiciales para la salud. -Charaka … Leer más
Los doshas o tipos corporales surgen de la combinación de los cinco elementos. Se los considera los tres principios energéticos primarios que regulan todos los procesos de orden físico, fisiológico y psicológico, desde el proceso celular mas básico hasta los aspectos m…
Ayurveda, el Arte de Vivir la vida cotidiana en armonía con las leyes de la naturaleza.
Para el ayurveda, la salud es el estado de equilibrio perfecto entre las tres energías fundamentales -o doshas (vata, pitta, kapha)- del organismo y el equilibrio igualmente vital…