El sabor dulce, el sabor del amor

El sabor es al cuerpo lo que la emoción es a la mente Se ha postulado que una alimentación perfecta no asegura la iluminación, la santidad, ni la perfección. No obstante ,  tan fuerte es la influencia de la alimentación sobre la conciencia que no podemos menospreciarla. La alimentación para el alma y para el … Leer más

El Despertar del Corazón

El cerebro es maravilloso, solo que no dejes que se convierta en el  gerente general de tu vida, pues he comprobado que el cerebro se equivoca más que el corazón. Vivimos una vida dirigida por la mente, que calcula y raramente le permitimos al corazón que sea la brújula que marque el norte; dejamos que … Leer más

Nutrir el Alma

En nuestras vidas vamos caminando y viviendo un sin número de experiencias unas más positivas que otras, desafortunadamente las que son negativas en lugar de procesarlas, digerirlas y evacuarlas, las vamos peligrosamente guardando en el desván de los trebejos, en ese lugar oculto e inconsciente donde acomodamos las carencias, los vacíos, las frustraciones y eso … Leer más

Consejos Naturales para mejorar la Vitalidad

1. EL AIRE PURO El organismo  necesita una provisión importante de oxigeno para su buen metabolismo y así como nuestros pulmones necesitan de buen aire, nuestra vida en general necesita estar bien oxigenada: abrir las ventanas de nuestra casa en las mañanas, revisar que los aires acondicionados  del hogar o las oficinas estén limpios, apagar … Leer más

Jugoterapia con Espirulina

“el jugo es vida” -Jensen-  Jugoterapia Es importante que tengamos en cuenta que los jugos son un alimento que provee los nutrientes faltantes en nuestra dieta regular. Los nutrientes de los jugos son de fácil digestión, y son indispensables para las personas que no pueden asimilar todos los alimentos sólidos.  Te comparto esta receta vital para … Leer más

La Espirulina, un súperalimento para Estar Bien

El poder de la planta verde en la sanación se ha reconocido a través de la historia. Desde nuestros antepasados, aborígenes- y todos los mamíferos excepto el moderno Homo Sapiens- viven primeramente a base de pastos y plantas verdes en tiempos de enfermedad. El verde es un color maestro, benéfico para todas las condiciones. De … Leer más

El cuerpo habla: Ovarios Poliquisticos

Te invito a que mires tu desequilibrio como una pista maravillosa que te puede acercar a tu Bien Estar, los mensajes que nos da nuestro cuerpo nos pueden hacer transformar nuestra vida.  Hace unos días me invitaron a escribir un artículo precioso en la revista Artemisa sobre la visión holistica de los ovarios poliquísticos. Aquí … Leer más

Pilares de la Buena Salud: La energía sexual

Gozamos de buena salud cuando las diferentes funciones de nuestro cuerpo, incluyendo la vida sexual, están regularmente activas. Desde la perspectiva oriental, la sexualidad es necesaria para construir ojas, la energía que proporciona estabilidad al cuerpo y a la mente, que es la base del sistema inmunológico. No obstante, cuando esta energía se agota, nuestro sistema … Leer más

Pilares de la Buena Salud: El sueño.

El descanso adecuado es esencial para el bienestar de cualquier persona. La actividad diaria produce un gasto significativo de muchas enzimas, y la fatiga de diversas funciones importantes de nuestro cuerpo. Por eso, el descanso y el sueño son indispensables para la homeostasis corporal, pues esta hace que regresen a la normalidad el flujo sanguíneo, … Leer más

Pilares de la Buena Salud: La Digestión

No vale lo que comes, sino lo que digieres.-Ann Wigmore- El proceso de digestión es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, pues es por medio del metabolismo digestivo que extraemos los nutrientes de los alimentos. El resultado final de una buena digestión es la energía sutil (energía que no se ve, pero que es … Leer más