Despertar la Bondad hacia Ti mismo

Ubicarnos en un lugar emocional donde la compasión hacia nosotros mismos prevalezca no es fácil, porque por lo general en nuestra cultura occidental le damos mucha importancia a la idea de ser buenos con los amigos, los familiares y los vecinos que están mal, pero no ocurre lo mismo cuando se trata de nosotros. Estamos … Leer más

Conviértete en el líder de tu propia vida

¡Lidérate a ti mismo, empieza hoy! Está de moda todo el movimiento de liderazgo y hay una y mil maneras de acercarse a este mejoramiento continuo de tu Bien–Hacer en el mundo para lograr destacarte y ser un modelo de inspiración para los demás. Sin embargo, en el Arte Sagrado de Vivir, el camino del líder debe ser el … Leer más

Energía Vital: Autocuidado

Cómo lo comparto en mi libro ESTAR BIEN, escuchar nuestro cuerpo es una herramienta preventiva de salud muy eficaz. A veces, el ritmo frenético del día a día, la demanda de tiempo, y la cantidad de mensajes externos nos impiden conectarnos de una manera consciente con  nuestras necesidades corporales. Si queremos vida, debemos nutrirnos de vida. Debemos nutrirnos de manera … Leer más