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atención plena

Mindfulness, el arte de estar presente.

enero 24, 2018

La velocidad del mundo de hoy nos hace buscar momentos y sensaciones de calma; y mindfulness es una respuesta a esa búsqueda.

Es el arte de estar presentes en atención plena.

Es entregarnos al momento en completitud aquí y ahora.

Es un arte que se aprende y se entrena.

Categorías Uncategorized Etiquetas atención plena, bienestar emocional, estar bien, inteligencia emocional, mindfulness Deja un comentario