INGREDIENTES
(1 taza)
1 taza de leche (vegetal o de cabra)
½ cucharadita de cúrcuma
1 cucharada de miel
1 astilla de canela
3 semillas de cardamomo
1 cucharadita de ghee
PREPARACIÓN
Hierve la leche, deja reposar durante tres minutos y vuelve a repetirlo tres veces con todos los ingredientes menos la miel. Antes de servir, agrega la miel.
Esta deliciosa bebida caliente es muy buena para la columna. Lubrica las articulaciones y ayuda a romper depósitos de calcio.
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