Cada día que llega a nuestra vida, es una oportunidad maravillosa de AUTOTRANSFORMACIÓN. ¿Dónde te encuentras hoy? ¿hacia dónde quieres ir? Entre tanto ¿cómo gozarte el camino hacia tu destino feliz? Si la conclusión es que necesitas un cambio, lo importante es que des el primer paso, por que la tendencia es a postergarlo. Nos … Leer más
“Al Final es la Comida la que nos Cocina a Nosotros”. -Edgard Espe Brown – cocinero zen El ayurveda que es la ciencia de la vida, tiene como base de su medicina milenaria la correcta utilización de los alimentos y algunas plantas medicinales que se aplican de acuerdo a la naturaleza de cada individuo (doshas): … Leer más
Gestionar nuestra vitalidad, y adquirir la soberanía de nuestra vida implica la aceptación de todas las texturas, bendiciones y retos a su vez. Cada experiencia que nos pone nuestra evolución es una lección que nos permite crecer, expandirnos y después florecer. Hoy quiero inspirarte a que crees para ti un modelo de VIDA INTEGRAL, donde … Leer más
Los expertos coinciden que comer una dieta saludable es una gran forma de sentirte de maravilla. Entonces me pregunto ¿por qué no hay más personas que se alimenten de manera consciente? Si pudiéramos retroceder en el tiempo, antes de que las personas se trasladaran a vivir a las ciudades, antes de la revolución industrial, cuando … Leer más
Frente a un mundo que nos exige, nos mueve, nos estira, nos contrae, ir hacia el núcleo esencial de la neutralidad es una prioridad en estos tiempos. Recuperar ese espacio interior del asombro, la belleza, esa cautivadora experiencia de la infancia, de la verdad, del gozo. Ese espacio donde todo tiene sentido: el canto de … Leer más
Estabilidad en tiempos cambiantes En este tiempo de ir hacia adentro “Cuarentena” me he dado cuenta que… Si no tenemos crisis no estamos vivos. La vida no se define por nuestra estabilidad, si no por el cambio, por el movimiento y la evolución. Nuestra verdadera prueba como seres humanos es como manejamos los cambios de la vida … Leer más
Me gustaría que nos enfocáramos esta semana en construir espacios de equilibrio interna y externamente, con la plena conciencia de que la salud está en nuestras manos. Nuestro cuerpo siempre busca el equilibrio!!! ¿Por qué entonces nos enfermamos? Nuestra alimentación es deficiente Ingerimos más tóxicos de los que podemos eliminar Tenemos una alta exposición a … Leer más
¿Cuántos de nosotros en el curso de nuestra vida, no hemos perdido el camino? Nos hemos dejado llevar por los reflejos de realidades que nos alejan de nosotros mismos. Generalmente nos pasa esto, cuando orientamos toda nuestra atención y energía en el bienestar de los demás, en nuestro futuro, perdiéndonos de saborear el dulce momento … Leer más
El cerebro es maravilloso, solo que no dejes que se convierta en el gerente general de tu vida, pues he comprobado que el cerebro se equivoca más que el corazón. Vivimos una vida dirigida por la mente, que calcula y raramente le permitimos al corazón que sea la brújula que marque el norte ; dejamos … Leer más
Cuando abrimos la puerta de nuestro espacio sagrado del corazón, entramos en una dimensión que nos conecta con la Verdad, el Amor y la energía eterna. Vivir desde el corazón es despertar al Presente, viviendo nuestro poder ilimitado como co-creadores de nuestra realidad. Entrar al santuario de nuestra caja torácica es ir más allá del … Leer más