Cada día que llega a nuestra vida, es una oportunidad maravillosa de AUTOTRANSFORMACIÓN. ¿Dónde te encuentras hoy? ¿hacia dónde quieres ir? Entre tanto ¿cómo gozarte el camino hacia tu destino feliz? Si la conclusión es que necesitas un cambio, lo importante es que des el primer paso, por que la tendencia es a postergarlo. Nos

“Al Final es la Comida la que nos Cocina a Nosotros”. -Edgard Espe Brown – cocinero zen El ayurveda que es la ciencia de la vida, tiene como base de su medicina milenaria la correcta utilización de los alimentos y algunas plantas medicinales que se aplican de acuerdo a la naturaleza de cada individuo (doshas):

Gestionar nuestra vitalidad, y adquirir la soberanía de nuestra vida implica la aceptación de todas las texturas, bendiciones y retos a su vez. Cada experiencia que nos pone nuestra evolución es una lección que nos permite crecer, expandirnos y después florecer. Hoy quiero inspirarte a que crees para ti un modelo de VIDA INTEGRAL, donde

Los expertos coinciden que comer una dieta saludable es una gran forma de sentirte de maravilla. Entonces me pregunto  ¿por qué no hay más personas que se alimenten de manera consciente? Si pudiéramos retroceder en el tiempo, antes de que las personas se trasladaran a vivir a las ciudades, antes de la revolución industrial, cuando

Frente a un mundo que nos exige, nos mueve, nos estira, nos contrae, ir hacia el núcleo esencial de la neutralidad es una prioridad en estos tiempos. Recuperar ese espacio interior del asombro, la belleza, esa cautivadora experiencia de la infancia, de la verdad, del gozo. Ese espacio donde todo tiene sentido: el canto de

Estabilidad en tiempos cambiantes En este tiempo de ir hacia adentro “Cuarentena” me he dado cuenta que… Si no tenemos crisis no estamos vivos. La vida no se define por nuestra  estabilidad, si no por el cambio, por el movimiento y la evolución. Nuestra verdadera prueba como seres humanos es como manejamos los cambios de la vida