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Marzo nos invita a nutrir nuestro corazón  y el alma para florecer como esa mujer completa, amada y valorada que ya eres en tu interior. La verdadera revolución sucede cuando dejamos de estar centradas en nuestro exterior y vamos a nuestro interior. Es desde el centro mismo de nuestro corazón donde emprendemos el camino de … Leer más

Es tiempo de volver a Ti, entendiendo qué es lo impermanente y lo permanente en tu vida. Hoy quiero inspirarte a que retomes tu soberanía personal, asumas el poder interno que te habita y desde ese espacio de autoestima puedas conectar con tu valía real, tu amor propio que te da confianza y seguridad. No … Leer más

Paulo Coelho en su libro El Alquimista nos recuerda que “solo una cosa hace que un sueño sea imposible, el miedo a fracasar”. El miedo emerge dentro de nosotros cuando desconocemos algo, cuando sentimos que algo externo real o imaginario nos amenaza. En mi propia verificación, el miedo es una energía que paraliza y nos … Leer más

Atrévete a vivir, sobrepasando los miedos Atrévete a vivir, desde la plenitud de tu corazón Atrévete a vivir, desde el gozo de saberte vivo ¡Abraza la vida, ábrete y lánzate a volar con la certeza que tus alas se abrirán! Cuando nos atrevemos a vivir sin miedo, buscando la plenitud incrementamos nuestra calidad de vida, … Leer más

Olvidamos para recordar y recordar es necesario para comprender:  ¿Quién soy?,  ¿para que estoy aquí?, ¿cuál es mi propósito superior en esta gran obra de teatro llamada vida? Nos hemos apegado a una identificación errónea, basando nuestra identidad en el lugar donde nacimos, nuestro género, nuestra escolaridad, nuestra profesión, nuestras creencias, la religión, el color … Leer más

Cultiva un corazón tranquilo que te permite florecer en calma y claridad. ¡Abre espacio para cultivar tu paz interior! El mundo afuera genera mucho movimiento que se traduce en sentimientos, emociones y acciones que a veces, si no se gestionan se convierten en una especie de caos existencial.   Necesitamos como el barco cuando está en alta mar … Leer más

Cada día que llega a nuestra vida, es una oportunidad maravillosa de AUTOTRANSFORMACIÓN. ¿Dónde te encuentras hoy? ¿hacia dónde quieres ir? Entre tanto ¿cómo gozarte el camino hacia tu destino feliz? Si la conclusión es que necesitas un cambio, lo importante es que des el primer paso, por que la tendencia es a postergarlo. Nos … Leer más

“Al Final es la Comida la que nos Cocina a Nosotros”. -Edgard Espe Brown – cocinero zen El ayurveda que es la ciencia de la vida, tiene como base de su medicina milenaria la correcta utilización de los alimentos y algunas plantas medicinales que se aplican de acuerdo a la naturaleza de cada individuo (doshas): … Leer más

Gestionar nuestra vitalidad, y adquirir la soberanía de nuestra vida implica la aceptación de todas las texturas, bendiciones y retos a su vez. Cada experiencia que nos pone nuestra evolución es una lección que nos permite crecer, expandirnos y después florecer. Hoy quiero inspirarte a que crees para ti un modelo de VIDA INTEGRAL, donde … Leer más